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g sering2 nimbang biar g stress hahaha ttp brusha defisit kalori sama ocd👏👏👏 😁 bismillah.. hasilnya gk akan mngkhiantai prosesx aamiin😚😚
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 59,30g | Prot: 80,95g | Carbh: 158,92g.
Desayuno: Lemon Lemon, Apel, Mentimun (dengan Kulit), Bayam. Almuerzo: Bakso dengan Saus (Campuran), Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Tahu Goreng, Kerupuk Beras. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indahyani
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