Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 48,40g | Prot: 82,37g | Carbh: 181,54g.
Desayuno: Banana, Mingau de Aveia. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: União Açúcar Refinado, Betânia Iogurte Natural Integral, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Batata Doce, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Casquinha Mista, Mexerica, União Açúcar Refinado, União Açúcar Refinado, Betânia Iogurte Natural Integral. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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