Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2018
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
985 kcal
|
Grasa: 36,54g | Prot: 58,66g | Carbh: 111,83g.
Desayuno: Uno Light Ekmek, Ceviz, Sütaş Light Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tarhana Çorbası. Cena: Karışık Yeşil Salata, Ayran, İnegöl Köfte, Tavuk Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Yoğurt, Portakal, Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de forestcity
|