Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2018
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2248 kcal
|
Grasa: 78,71g | Prot: 78,82g | Carbh: 333,74g.
Desayuno: Чурчхела, Сушеный Ананас, Овсяная Каша на Молоке. Onces: Красное Яблоко, Мандарины, Груша, Песочное Печенье. Almuerzo: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Ежики, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Мандарины. Antes de la Cena: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью. Cena: Чернослив, Курага, Груша. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zelyanna
|