|
yeeyyy,, setelah hampir 2 bulan akhirnya geser juga kekiri😍😍😍 walaupun dikit gpp,yg pnting konsisten dan tetep semangatt👍👍
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
802 kcal
|
Grasa: 47,91g | Prot: 66,07g | Carbh: 26,67g.
Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bakso dengan Saus (Campuran), Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Telur Dadar, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Pasa Bocas / Otros: Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Rebo Kuaci Original. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|