Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2018
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2121 kcal
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Grasa: 102,93g | Prot: 140,95g | Carbh: 155,38g.
Desayuno: Oranges, Graines de Chia Séchées, Miel, Café, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%. Almuerzo: Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade, Paso Mini Burgers Panachés, Lay's Chips Fromage. Cena: Oeuf Brouillé, Marie Blachère Pain Nordique, Vinaigrette, Carrefour Blanc de Poireaux, Saint Alby Allumettes de Jambon, Danone Light & Free Myrtille Sauvage, Liebig Veloute de Tomates. más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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