Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2018
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2548 kcal
|
Grasa: 68,74g | Prot: 139,79g | Carbh: 241,66g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Российский, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тыквенные Семечки. Almuerzo: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картошка Печеная, Кальмары в Сметане, Куриная Грудка Вареная, Националь Булгур. Cena: Массандра Вино Белое Сухое, Хлеб Бородинский, Пекинская Капуста, Кабачки с Фаршем и Яйцами. Pasa Bocas / Otros: Жигулевское Пиво, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Мандарины, Фундук Фундук, Пастила, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Чебаркульское Молоко Биойогурт Бифилайф 3,2%, Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlenaKanstantinna
|