Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2018
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 30,79g | Prot: 88,78g | Carbh: 108,99g.
Almuerzo: Buttermilk (Reduced Fat, Cultured), Apple, Shrimp. Cena: Milk Chocolate Candies, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Neocell Super Collagen, Macaroni, Cheese, Spinach, Apple Juice, Bread, White Beans (Mature Seeds, Canned), Deli Sliced Ham, Яшкино Круасан. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 4 horas y 15 minutos, Tienda de Comestibles - 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Tabata - 43 minutos, Ducharse - 9 minutos, Step - 2 minutos, Cocinar - 5 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Sentado - 1 hora, Limpieza - 14 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Lavado de Ropa - 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 7 minutos, Abdominales - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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