Diario de jamiqua, 27 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2018
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2018:
1197 kcal Grasa: 54,37g | Prot: 68,46g | Carbh: 106,57g.   Desayuno: Jennie-O Turkey Breakfast Sausage Patties, Kraft American Cheese Slice, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Daisy Light Sour Cream. Almuerzo: Great Value Skim Milk, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Daisy Light Sour Cream, Kraft American Cheese Slice, Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns. Cena: Great Value Skim Milk, Boar's Head Bratwurst, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Frank's Ketchup, Gulden's Spicy Brown Mustard. Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana



     
 

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