Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2018
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2798 kcal
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Grasa: 34,48g | Prot: 72,72g | Carbh: 170,06g.
Desayuno: Croquetas de Pollo, Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Café Cortado, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Hacendado ATUN al NATURAL, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Espárragos, Espárragos, Zanahoria, Pan Blanco. Cena: Hacendado Jamón de York, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Damm Cerveza, Damm Cerveza, Estrella Galicia Cerveza, Damm Cerveza. más...
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2934 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de comandoavellanos
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