Diario de nata_pos, 28 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2018:
2052 kcal Grasa: 86,04g | Prot: 82,41g | Carbh: 235,52g.   Desayuno: Запеканка НП, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин НП. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Творожная запеканка НП, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Банан. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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