Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 105,38g | Prot: 71,74g | Carbh: 242,24g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Nimet Çavdarlı Ekmek, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. Cena: Fıstıklı Baklava, Eker Ayran, Berrak Acı Biber Turşusu, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Patates Kızartması, Lavaş, Baştacı Et Döner. Pasa Bocas / Otros: Hünnap, Mandalina, Yeşil Elma. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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