Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2018
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 84,61g | Prot: 159,87g | Carbh: 124,73g.
Desayuno: Hero Papilla 8 Cereales con Miel, Canela, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Crema de Verduras, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel. Cena: Hacendado Avellana Natural, Hacendado Yogur de Proteinas, Cebollas, Huevo Revuelto, Champiñones, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Cardo Ultracongelado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Hacendado Yogur de Proteinas, Sagacor Almendra Cruda, Margui Requesón 0%, Hacendado Clementina. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlvarOrtega
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