Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2018
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2149 kcal
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Grasa: 77,21g | Prot: 49,13g | Carbh: 315,45g.
Desayuno: Милка Молочный Шоколад, Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Изюм, Льняные Семена. Almuerzo: Пряники, Добрянка Пирог с Красной Рыбой. Pasa Bocas / Otros: Шоколад, Чай. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 1 minuto, Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 4 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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