Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2018
|
45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 41,58g | Prot: 112,44g | Carbh: 198,16g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Чай, Кофе с Молоком, Кофе, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простой Йогурт. Almuerzo: Чай, Вареное Яйцо, Рот Фронт Карамель Барбарис, Премія Тунец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Чай, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира). Cena: Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Чай, Вермишель, Клубника, Bonduelle Огурцы Маринованные, Кабачковая Икра, Вино Красное Сухое, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Банан, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Помело, Магнит Помело, Пятерочка Помело, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Красный Яр Заливное из Курицы, Огурцы Кислого Рассола. Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Movenpick Мороженое Ванильное, Movenpick Мороженое Пломбир Шоколадный, Pretto Сыр Рикотта, Icecro Сорбет Малина, Перекресток Семга, Zero Сироп Шоколадны, Простой Йогурт, Компас Здоровья Флаксы, Голден Яблоко , Банан, Natfoods Гречневые Шарики, Квашеная Капуста, Чечевица Вареная. más...
|
|
1630 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 30 minutos, Compras - 2 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|