Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2018
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1980 kcal
|
Grasa: 82,41g | Prot: 101,66g | Carbh: 213,07g.
Desayuno: Булгур с Говядиной и Овощами, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Вареное Яйцо, Калина Малина Сыр Качотта, Ого Семена Льна, Грецкие Орехи, Авокадо. Almuerzo: Рот Фронт Конфеты Батончики, Котлеты из Говядины, Макароны Макфа Отварные, Помидоры. Cena: Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Село Луговое Сметана 20%, Помидоры, Телятина Отварная, Чечевица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Калина Малина Сыр Качотта, Акконд Конфеты Джульетта, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|