Diario de rehauge77, 29 dic. 18

Sehr schön, so muss das laufen 😊👍
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2018:
815 kcal Grasa: 52,32g | Prot: 36,90g | Carbh: 46,68g.   Desayuno: Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker. Almuerzo: Böklunder Schinkenwürstchen. Cena: Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. más...
2416 kcal Ejercicio: Deporte - 27 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 18 horas y 13 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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