Diario de andys64, 29 dic. 18

18.6%fat.
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2018:
2006 kcal Grasa: 71,25g | Prot: 103,83g | Carbh: 244,05g.   Desayuno: Weetabix Weetabix Protein. Almuerzo: Profirst Vanilla Protein Bar, Carrots. Cena: Strawberries, Co-Op Jam Tarts, Indulgent Vanilla Ice Cream, Cucumber (with Peel), Tesco Red Pepper, Tomatoes, Carrots, Branston Baked Beans (205g), Baked Potato (Peel Eaten), Jus-Rol Shortcrust Pastry, Tesco Medium Eggs, Semi-Skimmed Milk, Broccoli, Asparagus, Cathedral City Extra Mature Cheddar, Mushrooms, Asda Extra Special Spanish Serrano Ham. Pasa Bocas / Otros: Grape Tree Omega Seed Mix, Frozen Berries, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. más...
2548 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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