Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2018
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3567 kcal
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Grasa: 80,47g | Prot: 85,61g | Carbh: 330,70g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Polenghi Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Yoki Aveia em Flocos, Mamão. Almuerzo: Melão Cantalupo, Lichia, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Antarctica Cerveja Original, Milho Verde Cozido, Leitão, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Pão Francês, Perdigão Linguiça Suína, Vinho Sauvignon Blanc. Pasa Bocas / Otros: La Violetera Nozes, La Violetera Avelã, Vigor Polenguinho. más...
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2748 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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