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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 72,28g | Prot: 98,27g | Carbh: 276,81g.
Desayuno: Waitrose Iced Christmas Cake, Ferrero Rocher, After Eight Mint Thins, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Baked Potato (Peel Eaten), Cheese, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Simply M&S Antipasti Selection, Quinoa Salad. Cena: Beef Stew. Pasa Bocas / Otros: Waitrose Iced Christmas Cake, Grapes, Apples. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas, Compras - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Laid up with a chill and high temperature. Apart from feeling awful there’s just one plus and that’s “No Appitite”.
05 ene. 19 por el miembro: Jimporter
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