Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 36,81g | Prot: 106,70g | Carbh: 136,87g.
Desayuno: 全聯 黃金牛角, 義美 無糖黑豆奶, 水煮蛋, 有機奇亞籽, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Almuerzo: 油飯, 蒸南瓜, 雞胸肉. Cena: 長豆, 帶魚, 炒花菜, 蒸南瓜. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuo19750926
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