Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 36,45g | Prot: 71,39g | Carbh: 118,78g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kangkung, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Putih, Telur Dadar, Quaker Instant Oatmeal, Siomay. Almuerzo: Putih Telur Matang, Ikan Gurame. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Terung, Sari Roti Chiffon Stroberi. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (Kupas), Yakult Probiotic Drink, Nestle Dancow Instant Coklat, Nutrijell Agarasa Coklat, L'Agie Extra Dark Compound Chocolate. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bedulrastafara
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