Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2086 kcal
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Grasa: 66,85g | Prot: 89,22g | Carbh: 294,30g.
Desayuno: Mortadelle, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Almuerzo: Oranges, Kaki, Noix, Morbier, Pain Complet, Tradilège Mousse aux Cèpes et aux Champignons Noirs, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Cena: Aldi Chausson aux Pommes (90G), Clémentines, Poires, Haricots Verts, Marque Repère Cordon Bleu de Dinde, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fred888
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