Diario de petermck, 31 dic. 18

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Christmas feasting not fasting

103,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2018:

575 kcal

Grasa: 5,27g | Prot: 17,66g | Carbh: 125,02g. Desayuno: Mango, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Coffee. Almuerzo: Bananas. Cena: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Coffee. más...

3149 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 25 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

good one peter ! HAPPY NEW YEAR 👌🍸💕

30 dic. 18 por el miembro: trishjones


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