Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2018
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2327 kcal
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Grasa: 54,12g | Prot: 137,29g | Carbh: 327,09g.
Desayuno: المراعي زبادي خالي الدسم, Dry Roasted Salted Almonds, خبز تنور صحي خبز ألياف بلس, جذور مشمش مجفف. Almuerzo: Potato (with or Without Peel), Carrots, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Zucchini, Skinless Chicken Breast. Cena: Cooked Egg White, GREEN FARMS KERNEL BASMATI WHITE RICE. Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples, جذور مشمش مجفف, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Pepero White Chocolate, Tofi Luk بسكويت مغلف بالكراميل بطعم شوكولاتة الحليب. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AhmedFit
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