Diario de Liliya809, 31 dic. 18

Что ж. Подводя итоги года, фиксирую цифру и с ней шагаю в следующий год. 11 января будет год как я здесь. Свою 10-ку скинула. Цель достигнута. С октября держу вес. А пока, всех с Наступающим Новым годом, друзья!!!

54,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1276 kcal

Grasa: 50,39g | Prot: 42,24g | Carbh: 128,63g.   Desayuno: Табрис Торт Наполеон Заварной, Кофе с Молоком, Мёд, ВкусВилл Блины с Мясом, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Almuerzo: Табрис Торт Наполеон Заварной, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Просекко, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). más...