Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2018
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2002 kcal
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Grasa: 109,14g | Prot: 121,69g | Carbh: 135,97g.
Desayuno: Frey Nutrition Protein Riegel 55Er, Apfel. Almuerzo: Nutella Brot, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Zwiebeln, Französisches Salatdressing, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Cena: Migros American XL-Toast, Nutella Brot, Sun Queen Nussmischung, Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Mailänderli. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Firehorse66
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