Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
razor123ray
Diario
31 dic. 18
Diario de razor123ray, 31 dic. 18
Perfil de razor123ray
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Didn’t make the 90kg by end of year but I was close
Happy new year everyone
👍👍👍
90,1 kg
Disminuído hasta ahora:
19,1 kg
.
Aún para ir:
15,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 diciembre 2018:
703 kcal
Grasa: 13,20g | Prot: 25,40g | Carbh: 115,10g.
Desayuno:
Quaker Oat So Simple Strawberry, Raspberry & Cranberry.
Almuerzo:
Sainsbury's Chicken Curry with Rice.
Cena:
Quaker Oat So Simple Strawberry, Raspberry & Cranberry.
más...
72 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
15 Seguidores
Apoyo
Comentarios
well done!
31 dic. 18 por el miembro:
Yasmine15585
Happy New Year! x
31 dic. 18 por el miembro:
Aguuulek
I suppose my next goal is 89.2kg which would be 20kg loss not really a goal but a milestone thank you for your support
31 dic. 18 por el miembro:
razor123ray
happy new year
31 dic. 18 por el miembro:
Arfan1239
This 90 is a nightmare to reach it. You'll get there soon! Happy New Year 🥂
02 ene. 19 por el miembro:
Pituka74
Peso Histórico de razor123ray
Ver la Historia Completa