Diario de Ricardo2143, 31 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2018

93,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2018:

360 kcal

Grasa: 13,79g | Prot: 35,53g | Carbh: 27,67g. Desayuno: Iscas de Fígado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). más...

2297 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana


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Peso Histórico de Ricardo2143