Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2018
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2488 kcal
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Grasa: 99,81g | Prot: 131,38g | Carbh: 276,92g.
Desayuno: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Calcium Fortified Milk, Instant Coffee (made from Powdered), Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip. Almuerzo: Great Value Whole Green Beans, Betty Crocker Hamburger Helper - Potatoes Stroganoff. Cena: Jams and Preserves , Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Frito-Lay Frito Scoops. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Light weight training - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ToolMan52
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