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Je débute l’année sur un poids stable .
Mon IMC est normal , je mange plus de fruits et légumes qu’avant , j’ai 41 ans et peu de problèmes de santé , alors je vais commencer par être reconnaissante de tout ceci envers moi et mon corps .
Je vous souhaite de la bienveillance envers vous même et de garder confiance en ce qui vient .
Bonne année à tous
Et vous vous êtes reconnaissant / fier de vous ?
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 65,45g | Prot: 65,24g | Carbh: 246,41g.
Desayuno: Nestlé Dessert Chocolat au Lait, Banane, Saint Louis Sucre Roux, Jus de Citron, Café, Bjorg Jus de Betterave, Jardin Bio Gingembre Tonique, Eau, Crêpe Ordinaire. Almuerzo: Sirop d'Erable à 100%, Crêpe Ordinaire. Cena: Eau de Robinet, Jus de Citron, Bjorg Jus de Betterave, Picard Pizza Regina Pâte Fine. Pasa Bocas / Otros: Jupiler Bière . más...
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peso estable
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