Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2019
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 38,70g | Prot: 64,02g | Carbh: 165,25g.
Desayuno: Aviação Requeijão Cremoso, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Aurora Lombo Cozido Defumado, Batata Gratinada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Água de Coco. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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