Diario de porquilho, 01 ene. 19

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Aumentei 2 kilos nas festas de natal, interessante. Foi preciso comer mesmo muito e todos os dias. Agora vou voltar a fazer restrição calorica.

52 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2019:

860 kcal

Grasa: 14,15g | Prot: 35,86g | Carbh: 137,29g. Cena: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Ferrero Ferrero Rocher, Continente Miolo de Camarão, Camarão, Broa de Milho, Arroz Branco. más...

Ganando 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

😎#juntos!

01 ene. 19 por el miembro: Sara gmr

possivelmente nem engordou! é retenção!

09 ene. 19 por el miembro: paula queiros

Paula não engordei, pelo menos a barriga continuou igual mas acho que ganhei um bocado mais de musculo e a minha cara ficou um bocado mais cheiazita

09 ene. 19 por el miembro: porquilho


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