Diario de IRNIEZ, 02 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019

73 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 18 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2019:

801 kcal

Grasa: 33,22g | Prot: 58,18g | Carbh: 63,88g. Almuerzo: Cap Cay Kuah, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Cena: KFC Chicken Wing Original Recipe, Nasi Putih, KFC Chicken Wing Original Recipe. Pasa Bocas / Otros: Mayones, Sosis Daging Sapi, Daging Kornet. más...

1889 kcal

Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Durmiendo - 23 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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