|
Избавляюсь от висцерального жира на внутренних органах пешими кардиотренировками пульс в жиросжигающей зоне до 130 уд/мин В течение 30- 45 минут на голодный желудок утром перед завтраком, вечером перед ужином.
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|