Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 38,82g | Prot: 100,94g | Carbh: 95,89g.
Desayuno: Migros Biberiye Turşu, Yumurta Omleti, Ekici Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Kahve. Almuerzo: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Salçalı Makarna. Cena: Soğanlar, Marul, Turp, Havuç, Pişmiş veya Izgara Balık. Pasa Bocas / Otros: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de azize.95
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