Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2019
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 119,21g | Prot: 68,29g | Carbh: 12,44g.
Desayuno: Vlasic Jalapeno Slices Hot Peppers, Вастэко Топленое Масло Гхи, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar , Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Яйцо (Целое), Кофе (из Молотых Зерен), Chaokoh Кокосовые Сливки. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Избенка Пюре из Цветной Капусты, Сыр Чеддер, Помидоры Черри, Черкизово Стейк из Шейки Свиной. más...
|
|
2367 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de foggi55
|