|
ударно покушала....
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1444 kcal
|
Grasa: 81,98g | Prot: 52,41g | Carbh: 131,54g.
Desayuno: Велес Сервелат Сливочный, Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Изюм. Almuerzo: Смак Хлеб Кайзер, Чай, Велес Сервелат. Cena: Кумкват Сушеный, Лимон, Чай, Велес Ветчина Классическая, Салат из Пекин.Кап,Орурцов,Помидор,Курин,Грудки с Соев.Соусом. Pasa Bocas / Otros: Global Village Огурцы Маринованные. más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 29 minutos, Compras - 3 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 31 minutos. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|