Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 98,64g | Prot: 45,59g | Carbh: 115,73g.
Desayuno: Tarçın, Mis Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Muz, Meyveli Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Kurutulmuş Chia Tohumları, Pırasa Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Pırasa Yemeği, Kızarmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çokomel, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Şekersiz Türk Kahvesi, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luna4545
|