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03 ene. 19
Diario de 4rtr0n, 03 ene. 19
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Hej, witam wszystkich :)
Czy ktoś może mnie poinstruować jak tu się zmienia awatar?
95,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
8,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2019:
1745 kcal
Grasa: 48,98g | Prot: 35,44g | Carbh: 217,62g.
Desayuno:
Biedronka Pizzerka.
Almuerzo:
Apposta Mediterraneo Sałatka Makaronowa z Czerwonym Pesto, Marchewki.
Cena:
Iglotex Frytki do Piekarnika.
Pasa Bocas / Otros:
Piwo, Oshee Vitamin Tea Yerba Mate.
más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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https://www.fatsecret.pl/Default.aspx?pa=mimg
03 ene. 19 por el miembro:
vibo69
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