Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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560 kcal
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Grasa: 32,09g | Prot: 62,12g | Carbh: 7,68g.
Desayuno: Sunny Meadow Scrambled Eggs, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh). Almuerzo: Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices. Cena: Asparagus, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. más...
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3125 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Conduciendo - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Compras - 5 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Treasurehunter3754
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