Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 50,88g | Prot: 134,31g | Carbh: 296,08g.
Desayuno: Nature's Gift Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Banaan, Jumbo Yogurt Mager. Almuerzo: Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Appel. Cena: de Zoete Zon Fruitspread Framboos Minder Suiker, Uien, Gallo Tiburon #3, Heinz Tomaten Frito, Jumbo Rundergehakt Mager, Jumbo Magere Franse Kwark, Prei, Knoflook, Rode Paprika. Pasa Bocas / Otros: Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Mandarijn, River Cola 0% Suiker, Thee, River Cola 0% Suiker, Mandarijn, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Trabajo - 11 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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