Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
|
116,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 31,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1879 kcal
|
Grasa: 65,35g | Prot: 78,51g | Carbh: 249,81g.
Desayuno: Cukier, Woda z Cytryną, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Zott Jogobella Jagoda, Mandarynki, Jabłka, SuperFish Filety ze Śledzia w Naturalnej Śmietanie. Cena: Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Pstrąg Tęczowy (Hodowlany), Lody, Kawa z Mlekiem, Biedronka Margaryna Wyborna, Sałata, Ogórek (Obrany), Plasterki Szynki ze Sklepu, Hochland Ser Żółty Edamski, Chleb Biały. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Damario54
|