Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2019
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 69,48g | Prot: 81,18g | Carbh: 53,87g.
Almuerzo: Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Tomates, Alface de Folha Verde, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Ceifeiro Semente de Chia, Ritter Geleia de Goiaba Diet, La Violetera Castanhas do Pará, Banana-Maçã, Morangos, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, La Violetera Castanhas do Pará. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ClovisGoncalves
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