Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2012
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 61,11g | Prot: 64,46g | Carbh: 89,05g.
Desayuno: Cupcake integral de cenoura, Suco de limão, Maçã. Almuerzo: Tomates, Pepino (com Casca), Abóbora Amarela, Costeleta de Porco Frita, Cenouras, Alface. Cena: Carne de Vaca Moída. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji. más...
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3089 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kemykemy
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