hmpf, en dan heb ik de afgelopen twee dagen al 1,9 kg uitgeplast 🤪
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 61,98g | Prot: 85,63g | Carbh: 117,43g.
Desayuno: AH Elstar Appel, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Melis, Milbona Turkse Yoghurt. Almuerzo: Olijfolie, Gele Paprika's, AH Kastanjechampignons, Ei, Brood enzo, Vegetus - Eiwitrijk LC stevig pittenbrood MAIS. Cena: Groko Tuinerwtjes Zeer Fijn, AH Biologisch Winterpeen, AH Puur & Eerlijk Kipfilet Biologisch, Freshona Linzen, Groente, Ratatouille. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Frambozen Vries Vers, Funksjonell Sukrin Melis, Milbona Turkse Yoghurt, Ricar 85% Extra Dark Chocolate. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
1 a 20 de 25
Comentarios
Heb je de triple slower al gebruikt? ben benieuwd
05 ene. 19 por el miembro: pollewop 04
|
Ha pollewop! Nog niet, was ff te druk met andere dingen 🤪. Ik hoop m dit weekend te gaan proberen!!! 😁
05 ene. 19 por el miembro: Elfje69
|
Ben benieuwd, ik zag op internet dat het apparaat ook bestaat in 1 pan die je kunt koppelen. Misschien handiger met opbergen.
Het is handig apparatuur, maar waar zet je het allemaal. 😁
05 ene. 19 por el miembro: pollewop 04
|
Ik probeer ook expres niet om dit soort dingen op te bergen. Ik ken mezelf, als het IN een kast staat gebruik ik het niet meer 😳. Ik ga een 20 cm hoge verhoging maken op m'n aanrecht waar ik de triple op kan zetten en de normale eronder, zodat ik makkelijk kan switchen 🤗. Dat koppelsysteem heeft voor mij denk ik geen toegevoegde waarde. Ik vind juist het aantrekkelijke van deze dat het drie kleintjes in één zijn die ik onafhankelijk van elkaar kan gebruiken, maar ook tegelijk.
05 ene. 19 por el miembro: Elfje69
|
05 ene. 19 por el miembro: adff
|
Adff, 🤣🤣...moest ik toch gewoon ff over nadenken 🤣🤣
05 ene. 19 por el miembro: Elfje69
|
😁 elf! waar kan ik slowcooker recepten vinden? ik wil mn vriend overtuigen maar heb geen argumenten enz
05 ene. 19 por el miembro: adff
|
Adff, geef hem je vriend cadeau 😜
05 ene. 19 por el miembro: annemiek rembil
|
Adff, ten eerste!!!! Je hebt geen argumenten nodig! Je bent een zelfstandige vrouw met een eigen inkomen, als jij je eigen-fucking-slowcooker wil kopen dan doe je dat gewoon 🤣🤣
Maar ok....aangezien ook ik wel voorstander ben van het harmonie-model: carlsbadcravings.com, nomnompaleo.com, damndelicious.net, slowcookerzonderpakjesenzakjes.wordpress.com, Ashleywillems.nl, theprimitivepalate.com, eetspiratie.nl
Ik vergeet er vast nog een heleboel.... Gooi al je overtuigingskracht in de strijd (en desnoods je lichaam!!) 🤷
05 ene. 19 por el miembro: Elfje69
|
En Ellen, is dit nog van Tsjechië? Daar kun je niets aan doen hoor, heb ik ook altijd. Zit in de lucht daar 🤪🤪
05 ene. 19 por el miembro: annemiek rembil
|
Tsjechië, de stress daarna, de feestdagen... Ik geef mezelf tot 7 januari om het weer kwijt te raken, want dan gaan we alweer een paar dagen weg 🙄😎
05 ene. 19 por el miembro: Elfje69
|
oooh jaloers, waar gaat de reis dan heen?
05 ene. 19 por el miembro: Tessa-2019
|
Tessa, 5 dagen naar Malaga 🤗 (goed hè, is ons goede voornemen voor 2019: vaker korte tripjes maken) 🤩
05 ene. 19 por el miembro: Elfje69
|
Oh lekker zeg, zolang het kan, why not! 😊
05 ene. 19 por el miembro: Tessa-2019
|
Psies! En ik heb dan wel de mazzel dat daar familie woont hoor. En dan in combinatie met goedkope Ryanair vlucht... 😁
05 ene. 19 por el miembro: Elfje69
|
Wat een goed voornemen, vaker korte tripjes maken 😊
05 ene. 19 por el miembro: Rommeltjes
|
adff, chocoladetaart uit de slowcooker..... https://theprimitivepalate.com/2016/04/27/keto-crock-pot-fudge-cake/
05 ene. 19 por el miembro: Elfje69
|
Ja hè Rommeltjes, ik ben het zat om voor iedere vakantie op m'n tandvlees te lopen, omdat er te lang tussen zit. Vaker weekendjes en midweekjes weg!! 🤗
05 ene. 19 por el miembro: Elfje69
|
Ow wauw jij ook al zoveel!! Ik een kleine 4 kg nu nog 1 kg schade grrr dat vocht ook😡
05 ene. 19 por el miembro: debbiestaps
|
Ja lekker hoor, in twee dagen... Hopelijk morgen nog 1. Altijd fijn, zo in het weekend, niet te ver van huis... 😈
05 ene. 19 por el miembro: Elfje69
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elfje69
|