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La purification de mon corps commence à donner ces fruits, j'espère que cette perte de poids continuera 🤞
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 62,12g | Prot: 75,54g | Carbh: 133,75g.
Desayuno: Oranges, Kiwi, Graines de Lin, Gerblé Son d'avoine, Quaker Flocons d'avoine (40g), Amandes, Auchan Yaourt 0%. Almuerzo: Ail, Pain Complet, Huile d'Olive, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Oignons, Auchan Lait Écrémé, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Tomates, Carottes, Merlan Cuit au Four ou Grillé. Cena: Pizza Hut Montagnarde Pan Pizza (Individuelle). Pasa Bocas / Otros: Gouda ou Edam. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Purification? C'est à dire ?
05 ene. 19 por el miembro: heidi2018
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05 ene. 19 por el miembro: princesse1977
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Je mange des fruits et des légumes frais, rien en conserve, je prépare mes plats avec 1CS huile d'olive /j, pas de sucre raffiné, pas de mauvais gras, et je consomme plus de fibre
05 ene. 19 por el miembro: mimiball
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👍C'est comme ce que je fais depuis toujours à part de j'ajoute pas l'huile, je réfléchis à ça, j'ai entendu les bienfaits des huiles bonne qualité
05 ene. 19 por el miembro: heidi2018
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Faute de temps, et victime du fast food, et des patisseries, je m'étais lâché à un moment, là je retrouve les bienfaits de alimentation saine ☺️
05 ene. 19 por el miembro: mimiball
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C est A adopter au quotidien ce mode de vie pour en avoir le bienfait👍 C est ce que j aimerais arriver à faire 👏😘
06 ene. 19 por el miembro: Nanou0663
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Exact nanou, sauf que c pas tjrs évident, pas plus loin qu'hier j'ai craqué pour une pizza hut 😢
06 ene. 19 por el miembro: mimiball
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C est sur mais le tout c est d essayer de ce donner le moyens de le faire 😉 je trouve que c est toujours bien d essayer 😘
06 ene. 19 por el miembro: Nanou0663
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