Diario de cerobit, 24 sep. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2012
118,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2012:
1484 kcal Grasa: 45,00g | Prot: 90,60g | Carbh: 197,68g.   Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), WS Organic Steel Cut Oats (Bulk Per Gram), townsend farms, honey usda, cinnamon, coffee, usda. Almuerzo: melon, honeydew usda, ole tomato basil, shredded cheddar cheese, Spinach Penne Fresca, beef, sirloin tip. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), the original texas toast lite garlic bread, stuffed scallop, shredded cheddar cheese, pictsweet, mrs. pauls fish. más...
Perdiendo 10,8 kg a la Semana

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