Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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510 kcal
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Grasa: 17,76g | Prot: 29,30g | Carbh: 59,02g.
Desayuno: Fortaleza Cream Cracker, Café, Molico Leite Zero Lactose, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Rondelli de Presunto e Queijo. Cena: Damascos, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Mangas, Sococo Água de Coco (200ml). más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de projetodisney
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