Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 159,06g | Prot: 67,35g | Carbh: 24,84g.
Desayuno: Now Foods Eritritol, Ghee, Ovo, Água, Água com Limão, Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar). Almuerzo: OMMAX Ômega 3, Aurora Bacon, Sadia Calabresa, Itambé Creme de Leite Leve, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Brócolis Chineses (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tirolez Queijo Parmesão, HUY FONG FOODS Molho de Pimenta Sriracha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Água, Tomates, Alface Americana. Cena: Now Foods Eritritol, Nestlé Nespresso (1 Cápsula sem Açúcar), Aurora Bacon, Itambé Creme de Leite Leve, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tirolez Queijo Parmesão, HUY FONG FOODS Molho de Pimenta Sriracha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Calabresa, Brócolis Chineses (Cozido), Água, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcio Caparroz
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